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眼健康常識
發(fā)布時(shí)間:2022-12-05 點(diǎn)擊次數(shù):1563
近視的人不會得老花眼嗎?
答案是不一定。近視眼是看遠(yuǎn)景時(shí)模糊,老花眼是看近景時(shí)模糊。近視眼,尤其是高度近視屬于疾病,而老花眼屬于人到中年后自然老化現(xiàn)象,兩者形成的機(jī)制不同。
不過近視眼與老花眼產(chǎn)生的視力模糊,都跟焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上的位置有關(guān),所以某種程度上可以相互抵消。比如,近視200°與老花200°可以相互抵消,在看近時(shí)不模糊。
但是,隨著年齡的增長,老花度數(shù)逐漸增加,就無法抵消。此時(shí),就需要同時(shí)準(zhǔn)備近視鏡和老花鏡,以備隨時(shí)切換使用。
視屏?xí)r間長,眼睛酸澀如何緩解?
觀看電子屏幕時(shí),要多眨眼、時(shí)不時(shí)向窗外遠(yuǎn)眺。過度用眼會引起眼睛酸澀,可以用以下方法緩解:
1.熱敷法。用熱毛巾敷眼睛1至2分鐘,促進(jìn)眼部血液循環(huán)緩解眼睛不適。2.使用人工淚液,也可以有效緩解眼睛干澀。3.揉一揉太陽穴,太陽穴連接眼部穴位,揉太陽穴可以放松眼睛。4.日常多補(bǔ)充維生素。維生素是視神經(jīng)營養(yǎng)的來源之一,攝入不足時(shí)容易導(dǎo)致眼睛疲勞。
不管年齡大小,我們都應(yīng)該保持健康的用眼習(xí)慣,并堅(jiān)持每年進(jìn)行1至2次的眼健康檢查。
眼皮為什么會跳呢?
眼皮,在醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼,分為上眼瞼和下眼瞼,主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構(gòu)成,所謂眼皮跳并不是皮膚在跳動(dòng),而是眼輪匝肌和眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下進(jìn)行收縮,帶動(dòng)表面皮膚隨之而動(dòng)。
眼皮跳的原因:
1.用眼過度,導(dǎo)致眼部肌肉不由自主地抽動(dòng);這種情況需要適當(dāng)?shù)男菹?,輕輕按摩眼皮跳動(dòng)的地方,就可以得到恢復(fù)。2.眼皮跳動(dòng),同時(shí)伴有眼睛紅、眼睛疼,則有可能是眼病引起的,比如角膜炎、沙眼、倒睫等等。這種情況下,需要及時(shí)就醫(yī)用以適當(dāng)?shù)乃幬?,使癥狀盡快消除。
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